16 Febbraio 2014
Attacchi di panico: come riconoscerli e tre semplici consigli per gestirli Impariamo a conoscere il panico Chi sperimenta per la prima volta un attacco di […]
DISTURBI D’ANSIA E ATTACCHI DI PANICO
Paura panico e fobie caratterizzano a volte la nostra vita quotidiana, spingendoci ad evitare, pur di non star male o a chiedere aiuto, per poter svolgere gli impegni. Alla base c’è la paura di morire o di perdere il controllo, che pur di gestire, ci porta ad evitare o a chiedere aiuto ad altri, con l’effetto di peggiorare il problema.
Su questo tipo di ansia disfunzionale intervengo come psicologa e psicoterapeuta a Milano, offrendo strategie e strumenti concrete per superare l’ansia patologica e trasformarla da limite a risorsa.
Di seguito una serie di articoli su paura panico e fobie, ricordando che un aiuto psicologico, affiancato ad una psicoterapia breve strategica possono servire in questi casi a ritrovare la libertà di vivere.
11 Dicembre 2013
Ipocondria: “ho una grave malattia…sto per morire!” L’ipocondria, è la preoccupazione costante ed eccessiva per la propria salute. La persona ipocondriaca, più precisamente, si mostra […]
25 Settembre 2013
Paura di amare: “Innamorarmi? No, grazie”. Quando amare fa paura “Lo so che lui mi ama, è sempre così gentile e disponibile con me…però ho […]
12 Maggio 2013
Crisi di panico: ora muoio…impazzisco! No era solo un attacco di panico! Nel precedente articolo, sono stati descritti i sintomi più eclatanti di una […]
23 Aprile 2013
“Non v’è rimedio per la nascita e la morte salvo godersi l’intervallo” A. Schopenhauer Paura della morte: gestire la paura della morte di […]
5 Marzo 2013
Fobia sociale:…aiuto gli mi spaventano…meglio evitarli! La fobia sociale, definita anche ansia sociale, è un disturbo molto diffuso, è presente, infatti, con un’incidenza che va […]
15 Febbraio 2013
L’attacco di panico, è un disturbo che si sta sempre più diffondendo nei paesi occidentali, e che inchioda le persone ad un’autonomia sempre più precaria. Si […]
12 Novembre 2012
Ansia crisi economica: 4 consigli per gestire la paura di non farcela Ansia crisi economica e problemi psicologici. Un sondaggio condotto da Gfk-Emer per National […]